Petru Miclaus

Profesia:
Profesor educatie fizica

Experienta: 

Alti indicatori de performanta:  - Consultant tehnic la Cluburi de gimnastica de performanta - fete
  - Franta (Nimes si Vergese) in 1993, 1994 si 2002
  - Din 1994 - firma privata - Gimnastica de intretinere, recuperare si dezvoltare
  pentru copii si adulti

Servicii

PFA Stretching isi propune sa puna la dispozitia clientilor sai servicii de cea
mai buna calitate la preturi accesibile. Fie ca esti tanar sau adult, incepator sau
avansat, fie ca vrei sa slabesti sau sa ai o conditie fizica mai buna, in programul
nostru vei gasi ceva care sa ti se potriveasca.
Gimnastica medicala - este o forma de terapie prin exercitii fizice, cu efecte
asupra unor afectiuni precum: cele traumatologice, reumatologice, chirurgicale,
ginecologice, neurologice, ale cailor respiratorii si ale aparatului cardiovascular.
Gimnastica de intretinere - creste forta musculara, mobilitatea articulara,
previne demineralizarea osoasa si diminueaza considerabil pericolul
osteoporozei. Gimnastica se recomanda si pentru cresterea nivelului hormonal
global, cu efect direct in cresterea rezistentei generale a organismului, in caz de
imbolnaviri sau efort prelungit.
Sauna - reprezinta o baie in doua faze, in care alterneaza o incalzire si o racire.
Temperatura aerului in incaperea saunei este cuprinsa intre 80 si 120 grade, iar
umiditatea relativa intre 5 si 15%.
Masaj - reprezinta prelucrarea manuala a tesuturilor moi si a musculaturii in
vederea obtinerii unor efecte terapeutice si de relaxare, benefice organismului
uman pe termen lung sau imediat ( relaxare, eliminarea oboselii fizice, etc.).
Vibromasaj - Hidromasaj - tip de masaj cu efecte mult mai profunde decat in
cazul unui masaj obisnuit, pentru ca se bazeaza pe masaj vibrational automat,
cu miscari oscilatorii ritmice si presiuni diferite. Vibromasajul intareste
musculatura, elimina aspectul capitonat al pielii si reda tonicitatea. De
asemenea, grabeste procesul de detoxifiere, activeaza circulatia sangelui si
accelereaza schimburile nutritive la nivel celular, defibrozeaza tesuturile si
sprijina procesul natural de eliminare a toxinelor

Regulament

1. Regulamentul este stabilit pentru asigurarea si ocrotirea sanatatii abonatilor,
precum si in scopul respectarii ordinii si curateniei incaperilor si echipamentelor,
pentru confortul dumneavoastra.
2. Respectarea regulamentului de ordine interioara este obligatorie pentru toti
abonatii, pentru ca sala nu este destinata numai exercitiului fizic, ci ea trebuie sa
asigure armonie, satisfactie, liniste si confort.
3. Este obligatoriu examenul cardiologic si dermatologic. Recomandam sa
sustineti examenul medical pina la inceperea frecventarii orelor, deoarece in mod
evident, personal, sunteti responsabil de sanatatea dumneavoastra.
4. Pentru antrenamentul din sala este obligatoriu echipament adecvat si sosete.
5. Este interzis accesul in vestiar, sala, sauna si dus cu incaltamintea de
afara.
6. Este interzis accesul in sala cu guma de mestecat.
7. Frecventarea cabinetului de masaj se realizeaza in urma platii si programarii
prealabile. Sunteti rugati sa folositi prosopul personal.
8. Responsabilitatea pentru lucrurile personale si obiecte de pret uitate in
vestiar va apartine in totalitate. Intrucat nu avem dotari speciale pentru
pastrarea obiectelor de pret pe perioada antrenamentului, va recomandam
participarea la orele de gimnastica fara acestea.
9. Plata sericiilor se realizeaza o data pe luna, insemnand costul unui abonament
lunar, ales dupa preferinta.
10. In cazul pierderii orelor din cadrul abonamentului platit, acestea nu se transfera
in luna urmatoare, cise recupereaza in cadrul aceleasi perioade pentru care a fost
achitat abonamentul.
11. Va rugam sa frecventati orele de curs conform orarului stabilit, fara intarzieri.
Nu puteti suprapune ora peste orarul urmatoarei grupe de antrenament

 Abonamente - TARIFE:

1 - Grupe 3 persoane - 8 antrenamente / luna - 90 lei

 2 - Grupe 2 persoane - 8 antrenamente / luna - 120 lei

 3 - Grupe 3 persoane - 12 antrenamente / luna - 140 lei

 4 - Grupe 2 persoane - 12 antrenamente / luna - 160 lei

 5 - Sedinte individuale -  30 lei / antrenament